ゼロから目指すパワーリフターへの道｜島根の筋トレ初心者Ryota　

はじめまして！島根県でパワーリフターを目指す初心者、Ryotaです。陸上のための自重トレからウエイトの沼にハマりブログを開設！開始3週間でスクワット130kgを達成した現在のリアルなBIG3の記録と、これからの目標を初公開します。